田中みな実さんスキンケアの順番は？朝と夜のルーティンまとめ

と悩んでいませんか？

元美容部員として長年カウンターで多くのお肌を見てきた私も、実はかつて何を塗っても夕方にメイクが崩れる底なし沼にハマっていた一人。

（2026年10月時点の情報です）

高額な愛用コスメをすべて爆買いしなくても、手持ちやドラッグストアの優秀アイテムで上手に賢く再現しちゃいましょう♪

みな実さんが10年以上愛用している角質ケアをチェック

田中みな実のスキンケアの順番は？朝と夜のルーティンと基本の考え方

田中みな実さんのスキンケアの順番に「唯一の正解」はなく、基本の型をベースに、その日の肌で入れ替えるのが本人流です。

朝は潤いで崩れにくい土台づくり、夜は入浴から髪・体のケアまで続けるのが大きな流れ。

「唯一の正解はない」！その日の肌に合わせて柔軟に変えるのがみな実流

結論から言うと、みな実さん自身は「この順番でなければダメ」とは考えていません。

VOGUEのインタビューでは、その日そのときに肌が心地いいと感じる方法で保湿するのがいちばん、という考え方が紹介されています。

ただ、この記事は初出が数年前とみられるので、考え方の参考として見てくださいね。

2025年11月号のVOCEでも、シートマスクから先は肌の状態に合わせて選ぶと話していました。

さらに『美的』2026年9月号の本人インタビューでは、自分に課していたルールをやめて、柔軟に考えることが増えたそうです。

たとえるなら、毎日の晩ごはんを冷蔵庫の中身と体調で決めるのと同じ感覚ですよね。

順番を肌に合わせていいとわかると、気持ちがラクになって続けやすくなります。

朝・夜の全体像とスキンケアを貫く基本の土台作り

朝と夜の大きな違いは、テーマにあります。

朝は、潤いを満タンにして崩れにくい肌を仕込むこと。

夜は、メイクオフから入浴、髪や体のケアまでをまとめて整えることです。

『美的』2026年9月号では、土台が潤っていないと塗り重ねても崩れてしまう、と語っていました。

肌管理は8割がホームケア、2割がプロにおまかせという配分だそうで、毎日のケアが主役なんですよね。

地味な毎日の積み重ねこそ、いちばんのエステだと思うと少し気合いが入ります。

	朝	夜
テーマ	潤い満タンで崩れない肌を仕込む	落とす→入浴→髪・体まで整える
大まかな流れ	洗顔→（角質ケア）→化粧水→朝マスク→美容液→クリーム→手を洗う→下地	メイクオフ→入浴→角質ケア→ヘアケア→手を洗う→化粧水→美容液→クリーム→首・ボディ・ハンド
時間の使い方	マスクの10分で朝の支度	角質ケアの3分でヘアケア
参考にした時期	2024〜2026年	2024〜2026年

朝の基本の流れ

1. 洗顔
2. 角質ケア（タカミスキンピール）※肌が敏感な日はお休みしてもOK
3. 化粧水
4. 朝マスク（ピュレアジー）や炭酸パックなど、その日に取り入れるケア
5. 美容液
6. クリーム（KANEBO クリーム イン デイⅡ）
7. 手を洗う
8. 化粧下地・ベースメイク（下地は少量）

夜の基本の流れ

1. メイクオフ（マスカラリムーバー→ポイントメイク落とし→クレンジング）
2. 入浴（5分でも湯船につかる）
3. 角質ケア（タカミスキンピールを顔全体になじませる）
4. ヘアケア（角質ケアの待ち時間に行う）
5. 手を洗う
6. 化粧水（コットンでローションパック）
7. 美容液（その日の肌の状態で選ぶ）
8. クリーム
9. 首・ボディ・ハンドケア

ただし、これは複数の時期の本人発言を私が整理した流れで、すべての工程を毎日行っていると確認できたわけではありません。

自分の肌に必要なものを選びながら、無理なく続けられる順番に整えていきましょう。

【朝の順番】メイク崩れを防ぐ潤い満タンのモーニングルーティン

田中みな実さんのスキンケアの順番【朝】は、洗顔のあとに角質ケア・化粧水・朝マスク・クリームと進めて、崩れにくい土台を仕込む流れです。

タカミスキンピールやシートマスクで肌を整える

朝は、洗顔のあとに角質ケア、化粧水、朝マスクの順で肌を整えます。

角質ケアは、10年以上愛用しているというタカミスキンピールです（MAQUIA 2026年1月号）。

10年以上愛用している角質ケアをチェック

朝マスクはピュレアジー ファーミングマスクで、タイマーを10分セットして、その間に朝の支度をするのが定番とのこと。

5枚入りでお値段も高めですが、「ながら」で時間を使えるのが魅力ですよね。

＞＞5枚入りの価格とセット内容を見てみる

2026年9月のNetflix「ダウンタイム」のイベント映像では、炭酸パックをほぼ毎朝していると話していました。

ただ、銘柄は確認できませんでした。

なお、この朝の流れは2024〜2026年の発言を私が組み合わせたもので、毎日この通りとは限りません。

肌が敏感な日は、角質ケアをお休みしてもいいと思います。

KANEBOのクリームで保湿してからメイクする

田中みな実さんの朝のクリームは、「KANEBOのクリーム イン デイⅡ（医薬部外品・SPF30・PA+++）」が定番です。

本人は、朝クリームはヨレるという思い込みを覆してくれた名品、と紹介していました（MAQUIA 2026年1月号）。

価格は9,000円台で、VOCE 2024年9月のタイパルーティンによると、首やデコルテまで塗っているそうです。

朝のベースメイク前に使うクリームをチェック

油分が混ざりにくく、崩れにくさが上がるからだとか。

下地は少量を2種類、ブラシでササッとのせています（『美的』2026年9月号）。

手を洗うだけなら、お金のかからない最強の崩れ止めかもしれません。

時間のある日は約20分かけるフルコースもありますが、2024年のMAQUIAの記事の情報なので、特別な日だけの参考程度にするのがよいかもしれません。

【夜の順番】お風呂上がりから髪・肌まで整えるナイトルーティン

田中みな実さんのスキンケアの順番【夜】は、メイクオフと入浴のあとに、スキンケアとヘアケアを続けて、顔から髪・体まで整える流れです。

メイクを落として入浴後にスキンケアを行う

手を洗うついでにマスカラリムーバーをまつげにのせ、なじむ間に歯磨きをするのがコツです（VOCE 2024年9月）。

そのあとポイントメイクを落とし、クレンジングへ進みます。

入浴前には、耳オイルで耳とこめかみをマッサージ（MAQUIA 2025年6月号）。

入浴は、5分でもいいから湯船につかるのが2026年のスタイルです。

以前はシャワー派でしたが、『美的』2026年9月号では、シャワーだけのバスタイムをやめたと話しています。

古いまとめ記事には「シャワーだけ」の情報が残っているので、気をつけたいところ。

タカミスキンピールの待ち時間にヘアケアをする

お風呂上がりは、まずタカミスキンピールを顔全体になじませます。

浸透させる3分の間に、髪のケアを済ませるのが特徴です。

洗濯機を回している間に台所を片づける、あの「ながら家事」の感覚に近いですよね。

髪の手順は、『美的』2026年9月号の本人発言と、MAQUIA公式のインスタライブ（2025年11月20日配信）の切り抜き動画で一致していました。

順番	工程	使っているもの
1	タオルドライ→頭皮ケア	頭皮用スプレー→ブラシで刺激
2	ミスト	ウエラ プロフェッショナル ハイドレイト クエンチング ミスト （3,000円台・サロン専売品）
3	トリートメント	オラプレックス No.6（毛先中心に、コーミング）
4	ドライヤー	前髪から乾かす
5	オイル	オラプレックス No.7（パサつく部分に）

サロン専売のヘアミストを見てみる

化粧水・美容液・クリームで顔から首まで保湿する

ヘアケアのあとは、手を洗ってから化粧水に進みます。

化粧水は、アコレのコットンを5枚ほど使ったローションパックです。

美容液は肌の状態で選び、特別な予定の前は&themecell dotdot.を1箱分、毎晩続けて使うそうです。

クリームは、DEWのタンタンコンクドロップ（現行品はα）を、顔を引き上げるように密着させます。

夜の保湿クリームの価格を見てみる

そのあとは首、ボディ、ハンドまで保湿して就寝。

ただ、本人は2024年からDEWのミューズで、アコレやオラプレックスは『MAQUIA』2026年1月号の付録の紹介も兼ねています。

VOCE 2025年11月号では、洗顔から角層ケア、ミスト、美容液を重ねてクリームまで進む9工程が紹介されていますが、朝晩の区別は書かれていませんでした。

• 顔：化粧水（ローションパック）→美容液→クリーム
• 首：スキンケアの延長でクリームを塗る
• ボディ：ニベアなど、塗りやすいものを何かしら
• ハンド：アトリックス→手を包むタイプで保湿して就寝

田中みな実さんのスキンケアを取り入れるポイント

田中みな実さんのスキンケアの順番を取り入れるときは、全部をまねせず、肌の状態に合わせて調整し、アイテムは役割で選ぶのがポイントです。

すべてをまねせず肌の状態に合わせて調整する

全部を真似しようとすると、続かなくなりがちです。

本人も、VOCE 2025年11月号で、「たくさんステップを踏むほうが安心するタイプ」と話していて、工程数は多めなんですよね。

角質ケアや炭酸パックなど、刺激のあるケアを重ねるのは避けたいところ。

肌がピリついたら、お休みして保湿に戻しましょう。

敏感肌の人や、朝にどうしても時間がとれない人には、向かない工程もあります。

最初の1週間は「やりすぎていないか」を鏡で確認するくらいが、ちょうどいいと思います。

アイテムは役割を基準に選び無理なく続ける

アイテムは、ブランドではなく「役割」で選べば、ドラッグストアでも置き換えられます。

たとえば、朝のクリームなら「SPF入りの保湿アイテム」と考えればOKです。

カウンター時代も、高いものを足すより、役割をそろえた人のほうが夕方の崩れが少ない印象でした。

ただ、具体的な代替商品までは今回確認できていないので、役割と選ぶ目安を整理しました。

役割	本人のアイテム（価格帯）	置き換えの目安
角質ケア	タカミスキンピール	週に使う回数を守れる、やさしいタイプ
朝マスク	ピュレアジー （7,000円台／5枚）	日常使いしやすいシートマスク。 貼る時間をタイマーで管理
朝のクリーム	KANEBO クリーム イン デイⅡ （9,000円台）	SPF入りの保湿アイテム。 塗ったあと手を洗う
ローションパック	アコレのコットン	ドラッグストアのコットン。 はがして貼る
ヘアミスト	ウエラ（3,000円台）	補修系のヘアミストやミルク
夜のクリーム	DEW タンタンコンクドロップα	しっとり系のクリーム

毎日使いやすいコットンを探す

まとめ

田中みな実さんのスキンケアの順番は、「唯一の正解」ではなく、基本の型を肌に合わせて入れ替えるのがいちばんの特徴です。

• 朝：洗顔→（角質ケア）→化粧水→朝マスク→美容液→クリーム→手を洗う→下地
• 夜：メイクオフ→入浴→角質ケア→ヘアケア→手を洗う→化粧水・美容液・クリーム→首・ボディ・ハンド
• 時期で変わる情報（シャワー派→入浴派など）は、新しいほうを参考にする
• 銘柄が確認できなかった点（炭酸パック、頭皮用スプレー）は、決めつけない

全部をまねしなくても、「朝のながらマスク」と「手を洗ってからメイク」だけで、夕方の肌の感じが変わるかもしれません。

できそうなところから1つ、気軽に試してみてくださいね。

まずは気になるアイテムからチェック